Метод ИГУАР

Если ты обратишься своим фокусом внимания глубоко внутрь себя, то, при достаточной глубине погружения, сможешь заметить, что многие твои автоматические реакции, нежелательные формы поведения связаны с твоими убеждениями.
Убеждениями, которые сформировались когда-то давно, возможно, как реакция на детскую травму, на какое-то событие или ряд событий.
Тогда ты принял решение как-то прореагировать, неосознанно, случайным образом, но оно оказалось эффективным в тот самый момент. И впоследствии ты стал раз за разом воспроизводить ту первую и в тот момент успешную реакцию, также неосознанно закрепляя ее в своем бессознательном, как основную стратегию действий.
И, закрепляя, делая привычкой эту стратегию, ты сам начинаешь формировать образ себя как человека, проявляющегося именно таким способом действий.
И формируешь убеждение о самом себе - «Я злюсь, когда...», «Я грущу, когда...», «Я испытываю страх, когда...», ... Подставь вместо многоточия любую свою ситуацию, в которой ты испытываешь нежелательные чувства, автоматически нежелательным образом реагируешь, замечаешь проявление психосоматических симптомов.

Но есть решение! Сейчас я работаю коучинговым методом психологического консультирования, позволяющим дойти до той самой глубинной точки, где были приняты те самые решения о себе и мире, послужившие основой для формирования убеждений, ставших сегодня вашим ограничением на пути к счастливой и успешной жизни. И, дойдя до этой точки, я помогу вам изменить эти глубинные убеждения и следующие за ними нежелательные автоматические реакции.

Метод так и называется «Метод Изменения Глубинных Убеждений и Автоматических Реакций»(«Метод И.Г.У.А.Р.»).

Эффективность метода высока за счет интеграции в рамках сессии нескольких подходов, позволяющих комплексно решить задачи диагностики, погружения в глубину бессознательного, проработки и замены неэффективных стратегий.

Приглашаю на диагностику и последующую работу.